Página Inicial
DICA- Porque uma salada de fruta não pode ser simples.
DICA- Porque uma salada de fruta não pode ser simples.
DESCRIÇÃO: Esta salada de fruta de goiaba é uma forma simples e refrescante de aproveitar o sabor único dessa fruta tropical. É uma sobremesa leve e fácil de fazer, perfeita para os dias quentes. A adição de açúcar é opcional, pois a goiaba madura já é naturalmente doce.
》》》INGREDIENTES:
Goiabas maduras (quantidade a gosto)
Açúcar (opcional)
》》》COMO FAZER:
1. Preparar a Goiaba
》》》INGREDIENTES:
Goiabas maduras (quantidade a gosto)
Açúcar (opcional)
》》》COMO FAZER:
Lave bem as goiabas em água corrente. Você pode descascar a fruta ou deixá-la com a casca, que é rica em nutrientes e totalmente comestível.
2. Cortar a Fruta
Corte as goiabas em pedaços pequenos do tamanho que preferir.
3. Misturar
Coloque os pedaços de goiaba em uma tigela. Se desejar, adicione açúcar e misture delicadamente.
4. Servir
Sirva a salada de frutas imediatamente para que não escureça, ou leve à geladeira por alguns minutos para servir bem gelada.
Corte as goiabas em pedaços pequenos do tamanho que preferir.
Coloque os pedaços de goiaba em uma tigela. Se desejar, adicione açúcar e misture delicadamente.
4. Servir
Sirva a salada de frutas imediatamente para que não escureça, ou leve à geladeira por alguns minutos para servir bem gelada.
Obs: Caso você queira colocar uma colher de açúcar sobre a sua Salada de Fruta de Goiaba, em pouco tempo, o açúcar derreterá, misturando-se ao líquido da fruta.
》》》DICAS:
* Para um toque especial, experimente adicionar algumas gotas de suco de limão para realçar o sabor e evitar que a fruta escureça.
* Você pode misturar a goiaba com outras frutas, como banana, morango ou mamão, para criar uma salada de frutas mais variada.
* Escolha goiabas que estejam firmes, mas com a casca levemente macia ao toque, indicando que estão maduras.
》》》VITAMINAS E NUTRIENTES:
A goiaba é uma fruta muito nutritiva. É uma excelente fonte de vitamina C, contendo mais desse nutriente do que a laranja. A fruta também é rica em fibras, que auxiliam na digestão, e em antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento das células. Além disso, a goiaba possui potássio e vitamina A.
》》》DICAS:
* Para um toque especial, experimente adicionar algumas gotas de suco de limão para realçar o sabor e evitar que a fruta escureça.
* Você pode misturar a goiaba com outras frutas, como banana, morango ou mamão, para criar uma salada de frutas mais variada.
* Escolha goiabas que estejam firmes, mas com a casca levemente macia ao toque, indicando que estão maduras.
》》》VITAMINAS E NUTRIENTES:
A goiaba é uma fruta muito nutritiva. É uma excelente fonte de vitamina C, contendo mais desse nutriente do que a laranja. A fruta também é rica em fibras, que auxiliam na digestão, e em antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento das células. Além disso, a goiaba possui potássio e vitamina A.
A goiaba branca e a goiaba vermelha: elas são nutricionalmente muito semelhantes, ambas sendo excelentes fontes de vitamina C, fibras e potássio.
A principal diferença é que a goiaba vermelha contém licopeno, um antioxidante que não está presente na goiaba branca. Esse composto, que dá a cor avermelhada à fruta, oferece benefícios extras para a saúde, como a proteção das células contra danos.
Comentários
Postar um comentário