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Subcategoria: Macarrão
Porções: 3 porções
DESCRIÇÃO: O molho é uma explosão de sabor agridoce e umami, graças à combinação de shoyu, ketchup, mostarda e o tempero de frango do miojo, misturado com a calabresa. Um prato perfeito para quem busca um sabor marcante.
INGREDIENTES:
1/2 pacote de Macarrão parafuso (aprox. 250g).
1 pacote de Macarrão miojo sabor frango (Usar o macarrão e o tempero em pó).
1/4 de Calabresa defumada (aprox. 100g) cortada em rodelas ou cubos.
1 dente de alho amassado.
Cebola picada ou ralada "à gosto" (para refogar).
Meio pacote de Molho de tomate (polpa ou extrato, aprox. 175g).
1 colher (sopa) de Mostarda.
1 colher (sopa) de Ketchup.
1 colher (sopa) de Shoyu.
Fio de azeite ou óleo para refogar.
COMO FAZER:
Preparo Individual das Massas e Reserva:
* Cozinhe o macarrão parafuso até ficar al dente, escorra e reserve.
* Em seguida, cozinhe o macarrão miojo por apenas 1-2 minutos. Escorra-o.
* Reserve os dois tipos de macarrão juntos em um pote ou tigela, para facilitar a etapa final.
Refogado da Calabresa e Aromáticos:
* Em uma panela, aqueça um fio de azeite e adicione a calabresa. Frite até dourar levemente.
* Adicione o alho e a cebola picada ou ralada e refogue até a cebola ficar transparente.
Preparo do Molho Especial:
* Acrescente o molho de tomate, a mostarda, o ketchup e o shoyu à panela. Misture bem.
* Adicione o sachê de tempero de miojo em pó e mexa vigorosamente para dissolver e incorporar. Deixe o molho apurar em fogo baixo por cerca de 2 minutos.
Finalização:
* Junte as duas massas cozidas e reservadas (parafuso e miojo) ao molho na panela.
* Misture tudo de forma rápida e completa, garantindo que o molho cubra todos os fios e parafusos.
* Sirva imediatamente.
DICAS:
* Variação de Textura: Se preferir, quebre o macarrão instantâneo em pedaços menores antes de cozinhá-lo para misturar melhor com o parafuso.
* Ajuste de Sal: Devido ao shoyu, à calabresa e ao tempero de miojo, o sal pode não ser necessário. Prove antes de adicionar qualquer sal extra.
VITAMINAS E NUTRIENTES:
O prato é principalmente fonte de Carboidratos (energia rápida e de reserva das massas) e Proteínas/Gorduras (provenientes da calabresa). O alho, a cebola e o molho de tomate contribuem com pequenas quantidades de fibras e micronutrientes.
PARA SUA SAÚDE:
Esta é uma receita de "comfort food" e possui alto teor de sódio e gorduras saturadas, devido aos ingredientes como a calabresa, o shoyu e o tempero de miojo.
* Sugestão de Acompanhamento: Para equilibrar o seu prato e adicionar mais nutrientes, sirva-o com uma salada grande de folhas verdes ou legumes cozidos (como brócolis ou cenoura) no vapor.
Porções: 3 porções
Dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 12 minutos
Vamos à Receita:
Tempo de preparo: 12 minutos
Vamos à Receita:
INGREDIENTES:
1/2 pacote de Macarrão parafuso (aprox. 250g).
1 pacote de Macarrão miojo sabor frango (Usar o macarrão e o tempero em pó).
1/4 de Calabresa defumada (aprox. 100g) cortada em rodelas ou cubos.
1 dente de alho amassado.
Cebola picada ou ralada "à gosto" (para refogar).
Meio pacote de Molho de tomate (polpa ou extrato, aprox. 175g).
1 colher (sopa) de Mostarda.
1 colher (sopa) de Ketchup.
1 colher (sopa) de Shoyu.
Fio de azeite ou óleo para refogar.
COMO FAZER:
Preparo Individual das Massas e Reserva:
* Cozinhe o macarrão parafuso até ficar al dente, escorra e reserve.
* Em seguida, cozinhe o macarrão miojo por apenas 1-2 minutos. Escorra-o.
* Reserve os dois tipos de macarrão juntos em um pote ou tigela, para facilitar a etapa final.
Refogado da Calabresa e Aromáticos:
* Em uma panela, aqueça um fio de azeite e adicione a calabresa. Frite até dourar levemente.
* Adicione o alho e a cebola picada ou ralada e refogue até a cebola ficar transparente.
Preparo do Molho Especial:
* Acrescente o molho de tomate, a mostarda, o ketchup e o shoyu à panela. Misture bem.
* Adicione o sachê de tempero de miojo em pó e mexa vigorosamente para dissolver e incorporar. Deixe o molho apurar em fogo baixo por cerca de 2 minutos.
Finalização:
* Junte as duas massas cozidas e reservadas (parafuso e miojo) ao molho na panela.
* Misture tudo de forma rápida e completa, garantindo que o molho cubra todos os fios e parafusos.
* Sirva imediatamente.
DICAS:
* Variação de Textura: Se preferir, quebre o macarrão instantâneo em pedaços menores antes de cozinhá-lo para misturar melhor com o parafuso.
* Ajuste de Sal: Devido ao shoyu, à calabresa e ao tempero de miojo, o sal pode não ser necessário. Prove antes de adicionar qualquer sal extra.
VITAMINAS E NUTRIENTES:
O prato é principalmente fonte de Carboidratos (energia rápida e de reserva das massas) e Proteínas/Gorduras (provenientes da calabresa). O alho, a cebola e o molho de tomate contribuem com pequenas quantidades de fibras e micronutrientes.
PARA SUA SAÚDE:
Esta é uma receita de "comfort food" e possui alto teor de sódio e gorduras saturadas, devido aos ingredientes como a calabresa, o shoyu e o tempero de miojo.
* Sugestão de Acompanhamento: Para equilibrar o seu prato e adicionar mais nutrientes, sirva-o com uma salada grande de folhas verdes ou legumes cozidos (como brócolis ou cenoura) no vapor.


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